Не знаю, как другие сидят на диетах, а совсем не могу. Пробовала, конечно, в своей жизни, но это кошмар для меня. Желудок бедный постоянно просит поесть, аж боли какие-то появлялись в животе. А ты там помидоркой перекусила, а через 5 минут он опять ноет. А тем более, если едешь на море, а там ходишь везде и всюду, и кругом запах шашлыка, шаурмы, всякой ресторанной кухни. И бедный желудок в трубочку сворачивается. Я вот так и соскочила в своё время со своей диеты. Ну не смогла себе отказать на отдыхе во вкусной еде. Вот спорт — совсем другое дело. Он так, как еда, с ума не сводит. И если мне надо сбросить лишний вес, то я беру в аренду тренажеры для дома для похудения в Москве fitsharing.ru. И за тот же месяц можно легко себя стройной сделать, при этом нормально питаясь.
